“十二五”普通高等教育规划教材：大学生心理健康教育
图书信息
书名：“十二五”普通高等教育规划教材：大学生心理健康教育作者：杨昭宁
包装：平装
开本：16
页数：389页
全文字数：400000
出版社：山东人民出版社
出版时间：2012-6
图书简介
《“十二五”普通高等教育规划教材：大学生心理健康教育》通过三篇共十二章，呈现出大学生心理健康教育的重要内容。其中优秀篇介绍了心理健康基础知识，包括心理与心理健康、大学生心理发展的阶段性特点、大学生心理健康的影响因素。第二篇突出了自我意识和人格发展与心理健康，强调了自我意识的发展和偏差调适，以及人格问题的解决和健康人格的塑造。第三篇更侧重于提高自我心理调适能力，介绍了职业生涯发展与规划、学习能力的培养、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理及挫折应对、生命教育与心理危机应对等方面。本书内容通俗易懂，贴近实际，旨在让大学生从心理健康教育中受益，并且学会掌握自我调适和人际交往等技能。
推荐理由
本书精准地针对了当前大学生心理健康教育的需求，为大学生提供了全面的心理健康教育知识和技能。通过学习本书，不仅能够了解基础知识，还能够学会自我探索、心理调适、人际交往等多项技能。本书特别强调阳光心态的力量，让读者能够拥有积极的心态和应对压力的能力。因此，我向所有大学生强烈推荐这本《“十二五”普通高等教育规划教材：大学生心理健康教育》。
