不生气的活法 曾仕强国学智慧系列 情绪管理人生智慧自控力书籍管理学 易经的智慧曾仕强书籍全集 图书
图书信息
书名：不生气的活法 曾仕强国学智慧系列 情绪管理人生智慧自控力书籍管理学 易经的智慧曾仕强书籍全集 图书作者：曾仕强
包装：Paperback
开本：16
页数：180页
全文字数：128000
出版社：四川人民出版社
出版时间：2019-1
图书简介
曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，但却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。
《不生气的活法》通过深入浅出的语言，详细分析了影响情绪的各种因素，如主观感觉、生理变化、表情动作等。本书不仅探讨了情绪的产生与表现，还从理念、信仰、态度等多方面提供了管理情绪的方法。
相比其他类似的图书，本书有着更加深入的思考，着重讲述了中国人情绪的奥秘，对于了解自己、提高自我管理能力、和谐相处等方面有极大的帮助。读完本书，你将会从容应对人生中各种情绪挑战，并掌握更健康、更积极的生活态度。
推荐理由
推荐理由：本书深入浅出地讲述了管理情绪的方法，涵盖情绪产生的各种因素，适合广大读者阅读。与其他山寨类书籍不同，本书有着更加深入的思考，探讨了中国人情绪的奥秘。它能够教你了解自己、提高自我管理能力、和谐相处等方面有极大的帮助，是一本非常值得推荐的图书。
