思维解码：情绪掌控术
图书信息
书名：思维解码：情绪掌控术作者：鸿雁
包装：精装
开本：16
页数：246页
全文字数：204000
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2017-05-01
图书简介
本书清晰地阐述了情绪掌控的具体技巧和思路，包括如何认识自己的情绪，分析和改变受到情绪影响的性格，摆脱情绪负债，掌握情绪管理的方法等方面。通过阅读本书，读者将获得提升情绪智慧的实用知识，学会面对生活和人际关系中的挑战，在成为更好的自己的同时，建立积极的人生态度。
推荐理由
推荐理由：本书内容详实，阐述情绪掌控术的具体技巧和思路，对情绪管理和智慧提升有很好的指导作用。适合各类读者，尤其是希望提升自我认识和掌握情绪管理技巧的人群。
