活出感性：直面脆弱，拥抱不完美的自己
图书信息
书名：活出感性：直面脆弱，拥抱不完美的自己作者：布琳·布朗,刘勇
包装：平装
开本：16
页数：144页
出版社：湖南科学技术出版社
出版时间：2014-8-10
图书简介
源自一场全球瞩目的演讲，改变你的生活、爱情、家庭与工作的方式。布琳布朗的新力作将教你有勇气袒露内心的脆弱，找到心灵的栖息之地。在这本书里，作者消除了“脆弱是弱点”的文化神话，提出了4个关键步骤，教你如何摆脱完美主义束缚，远离纠结和苦恼，过更自在快意的生活。优秀章“稀缺性”通过深入观察永不厌足的文化，告诉我们我们需要正视自己内心的缺陷和不完美。第二章“揭穿脆弱性神话”告诉我们脆弱也是一种力量，试图掩盖脆弱只会限制我们的成长。第三章“理解并战胜羞耻”是帮助我们摆脱对表面的过分关注，而更加重视内在的关键。第四章“脆弱性武器库”帮助我们利用脆弱作为进步和成长的催化剂。第五章“当心缝隙”通过深度的联系和理解，缩小我们与他人之间的距离。第六章“扰乱性接触”提示我们，教育不应仅仅侧重于技能和知识，还应着眼于人性和情感。第七章“全心全意育儿法”教育我们若想孩子成为自己喜欢且愉快的人，我们应该成为这样的家长。
推荐理由
想要过更加自在快意的生活吗？如果是的话，《活出感性：直面脆弱，拥抱不完美的自己》是你必须阅读的书籍。这本书是布琳布朗的新力作，将改变你对生活、爱情、家庭与工作的看法。她教导我们不要害怕袒露脆弱，因为这是我们成长和进步的催化剂。这本书消除了“脆弱是弱点”文化神话，并提出4个快乐生活的关键步骤，帮助人们摆脱完美主义束缚，过更自在快意的生活。如果你想追求更加自由自在的生活，这本书绝对是你的正确选择。
