会好的 悲观者常常正确，乐观者往往成功 《意志力》作者罗伊·鲍迈斯特新作

《会好的》是一本关于积极心理学的代表作品，探讨了负面效应以及如何应对消极和负面情绪。作者罗伊·鲍迈斯特是畅销书《意志力》的作者，他在本书中继续以通俗易懂的方式讲述了人们为什么会更关注“坏”，并提供了科学方法以正向利用负面效应，使我们从挫折中学习，变得更强大。 本书共分为十章，每一章都包含了不同的科学方法和案例来帮助人们应对各自的情况。优秀章讲述了“坏”的力量以及在相同比例下，坏事对人的影响远比好事大，因此需要通过比率上的压倒性优势来抵消其效应；第二章则讲述如何在人际关系中减少冒犯或者错误，提供了有效的交流技巧；第三章讲述了大脑是如何处理“坏”的信息，从而引起负面情绪，通过了解其原理我们可以更好地应对；第四章讲述了如何有效批评，使其更加有建设性；第五章则讲述了奖励和惩罚的妙用，以及如何处理内疚感和改进关系；第六章讲述了团队中烂苹果的影响和如何剔除他们；第七章则给出了提升客户满意度的方法，第八章是波丽安娜式 “快乐游戏”，第九章是关于如何对危机进行正面解读，而第十章则探讨了“好”未来的前景。本书总体而言，用通俗易懂的方式探讨了人们为什么更关注“坏”的现象，同时也提供了一些科学方法以正向利用负面效应，并指导人们在困境中从挫折中学习，使思维更敏锐，意志更坚强，成长为更好的自己。特别是在当下疫情和外部不稳定的环境下，本书尤其重要。因此，我强烈推荐这本书给读者，让大家从中汲取力量，成为更好的自己。