不生气的技术
图书信息
书名：不生气的技术作者：吴淡如
包装：平装
开本：32
页数：224页
全文字数：120000
出版社：漓江出版社
出版时间：2012-8-1
图书简介
《不生气的技术》分为“为什么不要生气？”“生气时怎么办？”“除了生气，你可以……”三个部分，用最为亲切、优美的语言，将不生气的技术娓娓道来。吴淡如分享了自身经验，教你化愤怒为行动力，学会比生气更高明的反击。在家庭纠纷中，你可以换一种方式应对，试一次“我不生气”，创造一个良性互动的开始；在面对生气时，你可以想象对方只是一只疯狗，让自己微笑面对。同时，吴淡如还强调了时间管理的重要性，以适当的方式发脾气、在适当时间把气发完、用适当的话表达生气。《不生气的技术》是一本帮助你掌控情绪的好书，推荐给需要平衡自身情绪的读者。
推荐理由
《不生气的技术》是一本帮助你掌控情绪的好书，为读者提供了11招化解怒气的秘诀，7种变愤怒为力量的技巧。本书在台湾诚品、金石堂、博客来书店销售冠军，作者吴淡如被誉为“台湾畅销书天后”。本书用亲切、优美的语言娓娓道来不生气的技术，并附有可爱卡通彩图和“不生气”卡片，让读者更好地理解和学会。推荐给需要平衡自身情绪的读者。
