太极功法二十四势（附光盘）
图书信息
书名：太极功法二十四势（附光盘）作者：于子顺
包装：平装
开本：24
页数：96页
全文字数：150000
出版社：河南科学技术出版社
出版时间：2016-1-1
图书简介
太极功法二十四势，是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求，结合吴式太极拳的“神领、意催、气运身”的特点，将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成。本书详细介绍了二十四式太极拳的名称、动作图解、练功心法等内容，并手绘每一招式中所涉及到的穴位，以方便读者理解和练习。同时，配有详细的DVD视频讲解，让读者更直观地了解每一式的细节和要点。练习太极拳不仅能强身健体，还有通经络，治疗多种慢性疾病等多种益处。
推荐理由
太极拳是中国传统文化中的瑰宝，太极功法二十四势这本书为太极拳爱好者提供了一个全面、系统的练习指南。通过精心编排的顺序，让读者逐渐掌握太极拳的技巧和精髓，实现身体和内心的平衡和谐。作为太极拳爱好者的必备功法，本书不仅内容详实，还辅以了DVD视频讲解，帮助读者更好地掌握太极拳的每个动作和技巧，是一本值得珍藏和反复阅读的好书。
