道家内丹修炼秘笈
图书信息
书名：道家内丹修炼秘笈作者：玉昆子
包装：平装
开本：16
页数：255页
出版社：华夏出版社
出版时间：2007-5
图书简介
梅花桩是我国比较古老的拳种之一，源自道派，系内家拳一类，练功讲究内外结合，内外兼练，形神合一，形气合一。梅花桩动作舒展大方，刚柔相济，动静有致，无论形神皆有独特风格。此书由一代武学名门大师玉昆子道长编写，详细描述了梅花桩拳术的修炼，更尽述十三太保功，使研习者在精于调息内练之时，同时掌握内功外发之法，达到内外合一、形气兼备的至高境界，帮助研习者达到梅花桩神化之功的境地。
推荐理由
本书透彻讲解了道家内丹修炼的秘笈，梅花桩拳术的修炼和十三太保功的详细方法，对武术、养生、道学等人士均有帮助，值得一读。
