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五势梅花桩述真

更新时间: 2024年10月02日 访问量: 825次
图书分类 : 太极/武术/气功
五势梅花桩述真

图书信息

书名:五势梅花桩述真
作者:王志忠
包装:平装
开本:16
全文字数:220000
出版社:清华大学出版社
出版时间:2019-11-01

图书简介

《五势梅花桩述真》以养生为基础,以防卫为上层建筑,这让该书在武术类图书中独具特色。王志忠师承梅花桩武术大师韩其昌,将自己在五势梅花桩的所见、所闻、所研及实践体验编织成一篇篇内容有序、图文并茂的章节。《五势梅花桩述真》详细介绍了梅花桩拳与站桩、登桩的区别,桩步五势与本体的生理关系,以及桩步五势在防卫方面的功效等。此外,该书还涵盖了梅花桩的历史渊源、桩步五势动作说明、基本套路动作、成拳学练等方面的内容。精彩的历史描叙和实践篇章足以激发读者探究武术历史的热情,精细的教学示范则可以帮助爱好者进行自我学习和练习。

推荐理由

王志忠的《五势梅花桩述真》为武术爱好者的学习提供指导,系统、深入地阐明了梅花桩的真正内涵。该书中的干枝五势梅花桩,不仅是武术运动训练,更是一种健康的生活方式,通过系统的学习和练习,帮助学习者保持身体和心灵的健康,提升自我保护和防御的本领。对于想要深入了解武术历史和掌握运动技能的读者,这是一本不容错过的书籍。

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