五势梅花桩述真
图书信息
书名：五势梅花桩述真作者：王志忠
包装：平装
开本：16
全文字数：220000
出版社：清华大学出版社
出版时间：2019-11-01
图书简介
《五势梅花桩述真》以养生为基础，以防卫为上层建筑，这让该书在武术类图书中独具特色。王志忠师承梅花桩武术大师韩其昌，将自己在五势梅花桩的所见、所闻、所研及实践体验编织成一篇篇内容有序、图文并茂的章节。《五势梅花桩述真》详细介绍了梅花桩拳与站桩、登桩的区别，桩步五势与本体的生理关系，以及桩步五势在防卫方面的功效等。此外，该书还涵盖了梅花桩的历史渊源、桩步五势动作说明、基本套路动作、成拳学练等方面的内容。精彩的历史描叙和实践篇章足以激发读者探究武术历史的热情，精细的教学示范则可以帮助爱好者进行自我学习和练习。
推荐理由
王志忠的《五势梅花桩述真》为武术爱好者的学习提供指导，系统、深入地阐明了梅花桩的真正内涵。该书中的干枝五势梅花桩，不仅是武术运动训练，更是一种健康的生活方式，通过系统的学习和练习，帮助学习者保持身体和心灵的健康，提升自我保护和防御的本领。对于想要深入了解武术历史和掌握运动技能的读者，这是一本不容错过的书籍。
