心灵太极道
图书信息
书名：心灵太极道作者：颜农秋
包装：精装
开本：16
页数：400页
全文字数：400000
出版社：广东人民出版社
出版时间：2017-4
图书简介
心灵太极道源于太极思想和黄帝内经的经络学说，以太极拳和心理辅导为工具，以助人助己为目的。将太极理论的24个核心元素，通过认知调整、形体训练和意识感悟，分别从立身、处世、待人、接物、怡情、践行六方面组合一体。透过形的练习和修炼，去除杂念，使人的心境更加平和，达到身心合一的境界，感受松静自然力量，形成圆融和谐品格。本书配有颜农秋教授真人示范24式演练视频，既可以当作太极拳爱好者的练习指导书籍，同时也可以当作身心健康的读物。
推荐理由
《心灵太极道》是一本有关太极拳和心理辅导的书籍。通过练习太极拳，帮助我们提高身体健康和心理素质，达到身心和谐统一。本书作者阮纪正和王极盛是太极拳和心理学方面的权威专家，他们的合作让本书兼具了理论和实践的双重优势。此外，本书还配有颜农秋教授的演练视频，方便读者边看边学习。推荐给身心健康和太极拳爱好者。
