中国医学气功学会推荐功法. 第二辑
图书信息
书名：中国医学气功学会推荐功法. 第二辑作者：黄健
包装：平装
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2019-01-01
图书简介
本书全面介绍养生气功的历史源流、基础理论、研究进展等，不仅可供养生气功爱好者参考借鉴，同时也对中医药爱好者、中医学工作者具有很大的参考价值。书中详细介绍了10套简洁干练、确实有效的养生功法，包括五禽戏、太极拳、易筋经等。图文并茂，深入浅出，易于理解，辅以视频演示，使读者可以很快地掌握运动要领。通过修炼这些养生功法，可以调和气血，淬炼精神，强身健体，祛病延年。此书适合各个年龄段的读者，是一本值得推荐的养生健康书籍。
推荐理由
本书是一本关于养生气功的选修教材，全面介绍了养生气功的历史源流、基础理论、研究进展等知识，详细介绍了10套简洁干练、确实有效的养生功法，图文并茂，深入浅出，适合各个年龄段的读者阅读参考。修习养生功法可以调和气血，淬炼精神，强身健体，祛病延年，是提升个人素质的重要方法。相比于第一辑，本书更加详细全面。特别推荐给中医药爱好者、中医学工作者、养生气功爱好者及广大读者参考。
