传统武术筋骨训练法揭秘/典传筋骨开发系列 图书
图书信息
书名：传统武术筋骨训练法揭秘/典传筋骨开发系列 图书作者：陆功翰
出版社：人民体育出版社
出版时间：2021-01-01
图书简介
本书以典传体系为基础，系统阐述传统武术的筋骨训练法，包括基础训练、技术训练、武术实战等方面，结合拳理的见解，描绘出精彩的武术世界。本书不仅供典传门人研习参考，也适合广大武术爱好者从中学习、探究武术的奥秘。除了武术方面的内容，本书还介绍了筋骨训练的好处，包括增强身体的柔韧性和耐力，有益于身体健康和长寿。
推荐理由
我非常推荐这本书给所有对武术感兴趣的读者，无论是初学者还是有经验的爱好者都可以从中获益。本书详细阐述了武术筋骨训练的方法和技巧，深入浅出，适合大众阅读。作者站在传统武术的角度，对武术体系进行了阐述和分析，帮助读者更好地理解武术的真谛。此外，本书还注重对筋骨训练的介绍，有益于读者的身体保健。