大学生心理健康教育读本
图书信息
书名：大学生心理健康教育读本作者：杨彬
包装：平装
开本：16
全文字数：300000
出版社：电子科技大学出版社
出版时间：2017-07-01
图书简介
《大学生心理健康教育读本》的内容涉及大学生心理的方方面面，旨在帮助读者了解自身的心理状态，更好地增进心理健康。本书通过心理过程和个性心理的结构框架，阐述了大学生心理健康的基本内容，包括自我意识、情绪管理、挫折应对、人格培养等问题。同时，根据大学生心理健康调查研究的发现，将常见心理问题表现的领域归纳为适应、人际、性、感情、生涯规划，讲述了在大学生生活的各个方面如何增进心理健康。本书风格朴实无华、实用性强，适合广大大学生阅读，更适合那些关心自身心理健康，并希望提升心理健康素养的大学生。
推荐理由
《大学生心理健康教育读本》是一本非常实用的心理健康读物。当前，许多大学生在日常生活中存在各种各样的心理问题，如情绪波动大、自卑、抑郁等。而本书正是根据大学生的实际情况，列举了许多大学生常见的心理问题，并提供了有效的解决办法。作者通过心理学专业知识的讲解，结合实际案例的分析，有利于帮助读者更好地认识自我、了解身边的环境、处理好与他人的关系，从而提高自身的心理健康水平。因此，我强烈推荐这本书给所有关心自身心理健康的大学生阅读。
