大学生心理健康教育
图书信息
书名：大学生心理健康教育作者：陈航,骆爽,姚菡
包装：平装
开本：16
出版社：西安电子科技大学出版社
出版时间：2020-08-01
图书简介
健康，是人类共同追求的生存状态，是积极创造生活的前提，是积极享受生活的基础。拥有健康，我们就拥有未来；失去健康，我们就失去一切。那么，怎样才能拥有和保持心理健康呢？本书通过系统全面地介绍大学生心理健康教育的各个方面，从心理健康的含义与标准、大学生常见的心理困扰、大学生心理健康的维护等各个方面进行了深入浅出的阐述，内容简明生动，读者易于理解，易于接受。本书包含了十一个章节，涵盖了大学生常见的心理问题和解决方法，如心理健康的含义与标准、大学生常见的心理困扰、大学生心理健康的维护、自我认识与自我接纳、人格与人格重塑、学调适及改善、情绪的认识与管理、人际关系与交往的艺术、大学生恋爱与性心理、挫折应对及压力舒缓、面对突发公共事件后的心理调适、精神障碍的求助与预防等。无论是对于大学生还是其他读者，都具有很强的实用性和指导性。
推荐理由
本书系统全面地介绍了大学生心理健康教育的各个方面，包括心理健康的含义与标准、大学生常见的心理困扰、大学生心理健康的维护等。书中语言简明生动，深入浅出，十一个章节涵盖了大学生常见的心理问题和解决方法，对于广大大学生以及其他读者来说，具有很强的实用性和指导性，值得一读。
