大学生幸福心理课
图书信息
书名：大学生幸福心理课作者：刘爱华
包装：平装
出版社：重庆大学出版社
出版时间：2014-08-01
图书简介
本书以心理健康知识和积极心理学的基本理论为基础，以帮助大学生用更积极阳光的心态去追求幸福人生为目的，旨在解决大学生成长过程中经常遇到的心理困惑，如自我成长、学习困惑、人际交往、情绪困惑、压力管理等问题。通过环环相扣的五大模块“身边故事”“理论快线”“探索自我”“实训操练”“感悟成长”，以身边现实案例为切入点，用简单明了的语言，深入浅出地讲解心理学知识。此外，本书还配有实用的实操练习，帮助读者将所学知识运用到实践中，从而不断提升自我的心理素质和幸福感。
推荐理由
作为一名大学生，你面临着很多挑战和困惑，学业、生活、情感等各方面都有可能对你产生影响，甚至造成心理困扰。《大学生幸福心理课》给予了你温暖、睿智的陪伴和建议。作者通过身边故事、理论快线、实操练习等方式，帮助你了解、控制和消除各种心理困境，让你树立健康、自信、积极的人生观，探寻幸福的真正含义。这本书不仅适用于大学生成长过程中的心理健康教育课程，也非常适合大学生及其他人群阅读和参考。学会做自己的情感和生活的主人，从心开始，掌握幸福的真谛。
