大学生心理健康教育与心理素质训练
图书信息
书名：大学生心理健康教育与心理素质训练作者：陈冲
包装：平装
开本：16
出版社：山东大学出版社
出版时间：2015-12-01
图书简介
《大学生心理健康教育与心理素质训练》共12章，每章深入浅出地阐述大学生心理健康问题，并针对不同的心理问题提供了具体的心理体验、心理认知、心理训练、心理测试和心灵鸡汤等实用内容，帮助读者全面提升心理素质。本书特别注重学生体验式教学，将活动式、体验式教学作为课堂教学的组织形式，更好地激发学生的学习热情，提高教学的实效性和针对性。如果你是一名学生，那么在你身处大学校园的同时，更要关注自己的心理健康。这本书会是你心理健康的好伙伴。
推荐理由
作为一名大学生，我们不仅要重视自己的学业和专业方面的发展，同时还要关注自己的心理健康。《大学生心理健康教育与心理素质训练》是一本非常实用的心理教材，它不仅系统性地阐述了大学生心理健康问题，而且提供了实用的心理体验、心理认知、心理训练、心理测试和心灵鸡汤等内容，帮助读者全面掌握心理健康知识并提升心理素质。此外，本书注重学生体验式教学，提高学生的积极性和主动性，将助你更好地关注自己的心理健康。因此，我强烈推荐这本书给所有大学生。
