心理健康与大学生活
图书信息
书名：心理健康与大学生活作者：王慧
包装：平装
开本：16
出版社：电子工业出版社
出版时间：2018-12-01
图书简介
本书紧扣大学生适应社会和发展自我的主题，以心理健康普及教育为目的，紧紧围绕影响大学生人格发展和自我完善的主要心理困惑与难题展开。全书分为6个章节，内容涵盖自我认识、情绪管理、人际交往、学习方法、恋爱心理等方面。每章包括心理学经典理论、案例分析、自我测评和拓展阅读，让大学生能够更好地认识自我、增强心理健康教育的自觉性、主动性和积极性。本书的插画也很精美，易于读者理解和接受。
本书适合大学生群体使用，不仅可以作为大学生心理健康教育的教材，也是大学生自我修养、心理保健的重要读本。对于大学生的健康成长，强化心理健康意识非常重要。本书通过丰富的案例和实践技巧，引导大学生了解自己，掌握解决心理问题的方法，让大学生能够轻松、快乐、积极、自信地去学习和生活。
推荐理由
《心理健康与大学生活》是一本内容丰富、深入浅出的大学生心理健康教材。每个人在成长过程中都会遇到各种心理困难，而大学生的心理成长更是需要专业的指导和帮助。本书紧跟大学生成长的特点和需求，精选了6个实用章节，全面解读了自我认识、情绪管理、人际交往、学习方法、恋爱心理等方面的知识和技能。每一章节都有丰富的案例、自我测评和实践指导，有助于大学生更好地做好心理调节和保健。无论是认识自我，还是与人交往，或者是面对恋爱和学习，本书都提供了很好的解决方案。因此，我强烈推荐这本书给所有大学生，特别是那些正在经历成长烦恼的大学生们。
