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生活心理医生

更新时间: 2024年10月07日 访问量: 941次
图书分类 : 心理健康
生活心理医生

图书信息

书名:生活心理医生
作者:田伟
包装:平装
开本:16
页数:306页
出版社:黑龙江科学技术出版社
出版时间:2011-5

图书简介

在传统观念影响下,人们普遍认为患心理问题是很不光彩的事情。其实这些心理疾病都很正常。《生活心理医生》从多方面分析了诸多心理问题和心理疾病,并给出了自助治疗方案。比如,自卑感的克服、社交恐惧的战胜、失眠症的缓解等等,都有具体的解决方案。此外,本书也探讨了如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心态,以及培养健康心理的五个要素等。从多个角度,帮助读者培养健康的心理,建立积极的生活态度。

推荐理由

如果您或者身边的人都有些心理问题,那么这本书将是您的好帮手。它不仅提供了简单易行的解决方案,还帮助您获得心理学的知识,帮助他人走出心理问题,共同迈向健康快乐的生活。