点亮你的心灯：哈佛心理学知识的中国应用
图书信息
书名：点亮你的心灯：哈佛心理学知识的中国应用作者：金舒,张秀红
包装：平装(无盘)
页数：352页
全文字数：275000
出版社：中国商业出版社
出版时间：2004-5-1
图书简介
《点亮你的心灯》旨在帮助读者确立人生态度、锤炼工作心态、改善生活状态。书籍共分为四篇，分别为积极人生态度导航、很好工作心态的锤炼、快乐生活状态的疏导、卓越社交心理的培育。每一篇包含多个章节，涵盖了消除自卑、克制愤怒、战胜拖延、化解焦虑等多个方面的心理问题和障碍，并提供了相应的解决方法和技巧。本书内容简单易懂、操作性强，可帮助读者克服各种心理问题，开启更加美好的人生。
推荐理由
本书是从哈佛大学应用心理学理论出发，结合中国人当下的心理现状，详细介绍了多方面的心理问题和障碍，并提供了相应的解决方法和技巧，十分实用。每一章节都有生动的案例解析，深入浅出，让读者易于理解和操作。如果你想拥有更积极的心态，战胜自己的心理障碍，建立更健康的生活方式，那么这本书将会是你的好帮手和良师益友！
