大学生心理健康
图书信息
书名：大学生心理健康作者：周少贤
包装：平装
开本：16
全文字数：265000
出版社：中国社会科学出版社
出版时间：2016-06-01
图书简介
《大学生心理健康》一书旨在全面分析当代大学生的心理健康问题，帮助大学生逐渐认识自我，学会进行自我心理分析、调适和矫正，获得健康的心理素质，为全面发展打下坚实的基础。作者对大学生的自我意识、学习心理、情绪与情感、人际交往、恋爱、家庭困惑及珍爱生命等方面进行了较为深入的分析，并提供了各种实用的心理测试和案例，以便于读者更深刻地理解心理学的理论知识。本书所提供的心理测试涵盖范围广泛，包括自我评价、情绪管理、焦虑与压力等多个方面，能够帮助大学生从多个角度分析自己的心理状态，更好地掌握自己的情绪，提高自我调节和适应能力。此外，本书还为读者提供了多个实际案例，这些案例形象生动，具有代表性，能够启示读者对于自身困境的认知和应对。本书的撰写角度新颖，风格简洁明了，能够很好地引导大学生关注自身的心理健康问题。
推荐理由
《大学生心理健康》是一本很有特色的大学生心理健康教育教材。读完本书能够：1.从关注心理、关注健康的角度审视自我，为自身发展提供更好的支持；2.学会进行自我心理分析、调适和矫正，提高自我调节和适应能力；3.认识自我，树立良好的心理健康素养，为全面发展打下坚实的基础。本书是一本融理论与实际于一体的专业教材，是大学生了解自身心理健康问题的好选择。