心理讲堂：新时期官兵心理健康促进
图书信息
书名：心理讲堂：新时期官兵心理健康促进作者：于泱,李权超
包装：平装
开本：32
出版社：华南理工大学出版社
出版时间：2015-10-01
图书简介
《心理讲堂：新时期官兵心理健康促进》是一本基层心理工作者的心理健康课界的精品之一，全书结合丰富的事例，分为“七色彩虹”到“心事心匙”等21个方面的内容，共同解析并给出了解答各种心理问题的方法和建议。本书探讨了军人的心理健康难题，指导军人如何掌控自己的情绪，如何更加积极地应对压力，如何塑造阳光心态等等。读者不仅可以从中了解到理论知识，还可以学习到实践技能，对于现代青年官兵的心理健康，有着重要的意义。
推荐理由
本书适合想要了解和学习有关军人心理健康的读者。如果你是一名军人或者是从事心理工作的人，那么这本书一定不容错过。全书结合生动实例，不但具有可读性，且内容深入浅出，很受读者欢迎。通过本书的阅读，可帮助读者更好地认识自我，掌控自己的情绪，有效缓解和调适压力，增强心理素质。
