做一个懂工作会休息善疏导的解压达人
图书信息
书名：做一个懂工作会休息善疏导的解压达人作者：齐艳霞
包装：平装
开本：16
全文字数：98000
出版社：中国电力出版社
出版时间：2015-01-01
图书简介
该书通过情境漫画、要点讲解和图解分析，全面剖析职场解压之道，为读者提供轻松但实用的思路和方法。透过书中阐述的途径、方式、方法、活动、妙招和心理等六个方面，读者可以易于理解和根据自身情况选择合适的解压手段。不仅适用于职场人士，也可供企事业单位的培训使用。
推荐理由
推荐理由：工作和生活中的压力是不可避免的，而解压的能力是一种职场竞争力。本书 运用多种形式进行阐述，生动形象，读起来轻松愉悦。阅读本书不仅可以提高自身的解压能力，也有望在职场上比他人更加以轻松的状态面对各种压力和挑战。
