健康生活每一天
图书信息
书名：健康生活每一天作者：杨军
包装：平装
开本：32
页数：72页
全文字数：30000
出版社：中国工人出版社
出版时间：2021-07-01
图书简介
工会户外劳动者服务站点作为“服务职工的重要平台载体”，不仅能够解决户外劳动者“休息难、就餐难、如厕难”等难题，更可以成为户外劳动者工作时的精神港湾。针对户外劳动者的工作特点和工作方式，本书旨在为广大户外劳动者提供有关工作、生活、身心健康等方面的贴心指南，让其在服务站点休息的同时，获得更多的实用小知识。《健康生活每一天》共分为“身体健康”“生活健康”“心理健康”三个章节，介绍了户外劳动者应该了解的50个健康小知识，并单独列出针对外卖员、快递员、环卫工人、出租车司机、交通协管员常见的心理健康问题，旨在为户外劳动者提供一份健康生活指南。本书从不同角度提供了对人体健康的科学理解，涵盖了许多户外劳动者在日常生活中会遇到的问题，如预防感染病、疲劳缓解、科学膳食、心理调节等，具有很高的实用性和指导性，是一本对户外劳动者非常有益的读物。
推荐理由
本书是一本专门为户外劳动者设计的健康生活指南，旨在为这个群体提供有关工作、生活、身心健康等方方面面的贴心指南，让其在服务站点休息的同时，获得更多的实用小知识，提高生活和工作的质量和幸福感。通过本书的阅读，户外劳动者可以了解到50个健康小知识，掌握科学的养生之道，防范疾病，缓解疲劳，调节心理等方面的问题。本书内容实用、简洁明了，适合广大户外劳动者和需要关注健康生活的人士阅读。推荐阅读！
