长寿我做主：慢老
图书信息
书名：长寿我做主：慢老作者：熊仲川
包装：平装
开本：16
页数：253页
出版社：东方出版社
出版时间：2010-10
图书简介
《长寿我做主：慢老》详细介绍了如何抗老，主要从健检指数与慢性病的角度，教读者聪明抗老，健康过日子。作者通过对800多篇医学文献的研究与调查，总结出抗老指导方针及建议事项，包括如何进行正确的身体健康检查，正确选择健康食品与药品，更要从根本上增强机体免疫力，抵御老化的侵袭。此书还纠正了民间的一些错误认识，如对维生素、矿物质等食品的普遍错误理解等，揭开健康食品企业虚假宣传的真相。此外，书中还介绍了慢性病、老年疾病与癌症等相关知识，并详细阐述了如何避免这些疾病的发生。
推荐理由
本书介绍了科学的抗老指导方针及建议事项，深入探讨了身体检查、慢性病与老年疾病等，明确阐述了正确的抗老方法，读者可从中受益。此外，作者还纠正民间的一些错误认识，揭露了健康食品企业虚假宣传的真相。本书是一本值得一读的权威性图书，适合想要了解正统抗老及体检细节的人士，也适合年长者学习，可作为一份详尽的工具书。