恰如其分的自尊
图书信息
书名：恰如其分的自尊作者：克里斯托弗·安德烈(ChristopheA
包装：精装
页数：326页
出版社：生活书店
出版时间：2015-8-1
图书简介
恰如其分的自尊，让我们从自尊的定义开始学习，明确了自尊心对我们的影响和重要性。作者通过实例、科学分析和经典引用，深入浅出地讲述了自尊心的三大支柱：自爱、自我观和自信以及平衡调整的重要性。同时，书中也提供了关于如何建立、完善自尊心和如何应对自尊调适过程中的主要问题的解决方法，帮助我们更好地进行自我管理和心理自助。阅读本书，不仅能够提升自我的自信和自尊，更能够促进自我成长和心灵管理。
推荐理由
恰如其分的自尊是一本非常实用和专业的心理学书籍，在自尊心的基础上，全面讲解了自我成长和心理管理。书中的案例和分析非常丰富，既有科学性又不失趣味性，能够有效地帮助读者更好地了解和管理自己的情感和心理状态。对于想要提升自我管理能力和更好地掌控自己内心世界的读者，该书是一本非常值得推荐的读物。