运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现
图书信息
书名：运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现作者：Thomas.W.Rowland,钟秉枢,吴剑
包装：平装
开本：16
页数：159页
全文字数：242000
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2015-8
图书简介
《运动员的时钟》用幽默的语言、渊博的知识，全面介绍了时间对运动表现的影响。从生物学和时间因素出发，阐述了中枢神经系统如何控制肌肉活动和节奏，生物钟的昼夜节律与运动功能的关系，以及时间对运动员的影响。作者提出了富有挑战性的问题，引发读者思考。书中不仅针对运动员，也适用于大众的健身锻炼。
推荐理由
《运动员的时钟》是一本非常值得阅读的科普读物。读者能够从全新而深入的角度，了解时间对运动表现的影响。书中既包括生物法则又包括科技理论，不仅是运动员必读的经典之作，也适用于大众的健身锻炼。该书通过深入浅出的语言、严谨科学的研究，提出了富有挑战性的问题，引发读者思考和探究。推荐给喜欢运动和健身的读者，希望能够改变你们对时间的看法，并为获得更佳的运动表现提供具体指导。