做自己的心理咨询师：人一生要战胜的22种心态
图书信息
书名：做自己的心理咨询师：人一生要战胜的22种心态作者：石赟
包装：平装
开本：16
页数：261页
出版社：中国妇女出版社
出版时间：2007-10
图书简介
《做自己的心理咨询师：人一生要战胜的22种心态》每个人的内心都需要一个支点，也就是自我的生活哲学。“不思八九，常想一二”就是一种淡定达观的生活哲学，它让我们能平静下来思考自己生活的目的。本书共分22章，涵盖了攀比、焦虑、完美主义、抑郁、恐惧、嫉妒、自恋、猜疑、自闭、自卑、自私、自大、偏执、消沉、贪婪、吝啬、愤怒、空虚、惰性、报复、依赖和人际交往等不同心态方面的内容，通过阅读可以帮助读者找到自我，改变消极情绪影响，达到心理健康的维护。
推荐理由
本书介绍的22种心态，是每个人在不同阶段都会面临的心态问题，对于我们合理应对心态问题，树立淡定的生活哲学，提高心理素质有极大的帮助。此外，中国心理学会心理学普及工作委员会将此书推荐为读者的心理学新品，该委员会成立于1979年，致力于推广心理学普及工作，其宗旨是促进我国人群心理素质的提高。因此，我强烈推荐本书，帮助读者在生活中更加理性对待自己的心态，拥有健康的心态和生活哲学。
