体育与健康
图书信息
书名：体育与健康作者：崔贞,王玮
包装：平装
出版社：电子科技大学出版社
出版时间：2012-03-01
图书简介
《体育与健康》是一本内容丰富、知识详尽的体育类图书。本书由崔贞、王玮合编，共分为三个部分。优秀部分介绍了运动生理学的基础知识，包括身体构成、肌肉力量、有氧运动等方面的知识。第二部分介绍了运动心理学，包括情绪控制、自我激励等方面的内容。第三部分介绍了运动训练学，包括训练计划、跑步技巧等方面的知识。本书不仅涵盖了专业的知识点，同时也注重实用性，提供了一些适合各种人群的运动建议和训练计划。
推荐理由
如果你想了解体育与健康相关的知识，或者需要一些关于运动的建议和训练计划，那么《体育与健康》一书是值得一读的。本书内容详实，知识点全面，适合各种读者阅读。同时，本书也非常实用，提供了大量的运动建议和训练计划，无论你是健身达人，还是初次接触运动的新手，都能从中获得一些实用的启示。