实用运动处方 董晓虹,郭海英 主编 浙江大学出版社
图书信息
书名：实用运动处方 董晓虹,郭海英 主编 浙江大学出版社作者：董晓虹,郭海英 主编
包装：平装
页数：263页
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2008-8
图书简介
《实用运动处方》是一本结合了运动医学和康复学理论的实用指南。全书主要分为基础篇和实践篇两个部分。基础篇介绍了运动生理、运动医务监督、运动性疾病和运动性损伤的预防与处理。实践篇则分为营养处方、健身处方、康复处方三个部分，讲解了如何制定适合自己的运动处方，对于那些需要进行康复的人来说，更是一本宝典。本书不仅涵盖了常见疾病的预防和治疗，还传授了一些实用的健身技巧和健康常识。对于想要了解运动健康并拥有健康体魄的读者来说，本书是一本不可多得的好书。推荐理由：本书是一本系统全面的运动健康指导书籍，涵盖了运动生理、运动医学、康复学、营养学等方面的内容。不仅可以帮助读者了解健康常识，还能够提高读者的自我保健能力。无论是普通读者还是医护人员，对于运动健康有兴趣的人都值得一读。
推荐理由
《实用运动处方》是一本结合实践指导和理论研究的运动健康指导书籍。无论是想要进行健身锻炼还是身体有需要康复的人都能够在书中找到一些实用的建议和方法。是一本值得推荐的运动健康读物。
