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高职体育教程(第2版)

更新时间: 2024年10月03日 访问量: 988次
图书分类 : 理论/教学
高职体育教程(第2版)

图书信息

书名:高职体育教程(第2版)
作者:秦虎,邢峰,张迪,鲁鑫
包装:平装
开本:16
全文字数:439000
出版社:重庆大学出版社
出版时间:2014-08-01

图书简介

《高职体育教程(第2版)》共分为三编和部分特色体育项目。优秀编为理论篇,阐述高职学生的体育锻炼与健康、体育锻炼方法、反复提到了体育锻炼的卫生保健、自我监督及营养常识。第二编为体能篇,详细介绍了高职学生的职业体能、坐姿体能锻炼和站姿体能锻炼。第三编为实践篇,阐述了足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、武术、形体运动等运动实践项目。最后有特色体育项目,如舞龙、攀岩、跆拳道。该教材知识点覆盖全面,配有详细的图解,内容丰富,适合高职学生自学和体育教师逐章授课。学生们可以通过这本书了解学生体质健康标准,改善个人体质,增强不同项目的运动能力。

推荐理由

这本教材详细介绍了高职学生的体育锻炼方法及重要性、各项体育运动的基本技能和竞赛规则等,可帮助读者全面掌握各项运动的要领。本书适合高职学生自学、教师备课时使用或者提高个人运动能力的人员参考。