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南拳技巧

更新时间: 2024年10月04日 访问量: 1006次
图书分类 : 太极/武术/气功
南拳技巧

图书信息

书名:南拳技巧
作者:张斌,宋洁
包装:平装
开本:32
出版社:中国社会出版社
出版时间:2008-02-01

图书简介

《南拳技巧》是一本值得推荐的南拳教材,它全面深入地讲解了南拳的历史和技能,内容涵盖知识篇、技能篇、训练篇。在知识篇中,作者详细介绍了南拳运动的发展史、南拳的起源以及现代南拳等方面的基础知识,有助于读者全面了解南拳的历史渊源。在技能篇中,作者以南拳为基础,介绍了拳法、腿法、手法、步法等方面的技巧和运用,读者可以通过实践中逐渐掌握南拳技能,并且可通过对比各种南拳派别的运用,调整自己的练习方法。在训练篇中,作者介绍了南拳的训练方式、基本训练技巧等,通过科学的训练方法,读者可以系统地提高南拳技能水平,同时也更好地理解其中的理论知识。总之,《南拳技巧》是一本全面深入地介绍南拳历史和技能的教材,对南拳练习者具有一定的借鉴意义。

推荐理由

作为一名南拳练习者,我非常推荐这本《南拳技巧》。本书内容详实、全面、易懂,是我练习南拳的参考书籍之一。其中,知识篇深入讲解南拳的历史和渊源,培养了我对南拳文化的认知。技能篇则将基础拳法、腿法、手法等技巧逐一介绍,并且有丰富的图示和实例,极大地提高了我练拳的效率。最后的训练篇则教授了科学的练习方法,让我在练习中更好地掌握技能,更加深入地理解南拳文化。总之,本书是一部理论和实践相结合的南拳教材,不仅仅适合新手,对有一定南拳基础的人也有很大的帮助。