陈式太极拳基础功法训练学
图书信息
书名：陈式太极拳基础功法训练学作者：冯振旗
包装：平装
开本：16
全文字数：256000
出版社：经济管理出版社
出版时间：2014-09-01
图书简介
《陈式太极拳基础功法训练学》系统介绍了陈式太极拳的理论知识和实践方法。上篇阐述了太极拳的起源与发展、生理学基础、太极拳的特点、对身体各部位的要求、太极拳练功法则和练习阶段与方法等基本知识。下篇则以陈式太极拳的基本功为主体内容，从准备活动、缠丝劲到陈式太极拳的发力和跳跃练习等进行了系统的讲解。该书打破套路为主导的教学模式，主张以基本功和拳理为主，再进行套路练习，可收到事半功倍的效果。
推荐理由
该书是太极拳爱好者必备的教材，详细介绍了陈式太极拳的理论基础和实践方法，注重基本功和拳理的训练。通过掌握基本运动规律再进行套路练习，能事半功倍。对于想要深入学习太极拳的读者具有重要意义。