非视觉太极—太极拳劲意图解
图书信息
书名：非视觉太极—太极拳劲意图解作者：万周迎
包装：平装
开本：16
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2018-05-01
图书简介
《非视觉太极—太极拳劲意图解》详细介绍了陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的内功、心法、劲法，以及太极七式、太极十三式两种套路功法。书中提供了缠丝、瓦垄手、顺逆缠丝等陈式太极拳独特的练法，帮助读者更好地理解太极拳的精髓。此外，书中也详细提示了太极拳练习中的风险、注意事项和常见错误的预防和改正。如果你是太极爱好者，或者想训练身心健康的人群，本书是你绝不能错过的佳作。
推荐理由
本书适合热爱太极拳和身心健康训练的读者阅读。本书涵盖了陈式太极拳的内功、心法、劲法，以及太极七式、太极十三式两种套路功法，并为常见的运动损伤提供解决方案。作者详细讲解陈式太极拳的独特练法，帮助读者更好地理解太极拳的精髓。此外，书中不仅提供了练习方法，还提示了注意事项、常见错误的预防和改正。如果你想学习如何训练自己的身心健康，本书是你的首选。