杨氏传统太极拳：推手进阶
图书信息
书名：杨氏传统太极拳：推手进阶作者：黄仁良
包装：平装
全文字数：100000
出版社：上海科学技术出版社
出版时间：2019-01-01
图书简介
走架，锻炼的是知己功夫；推手，锻炼的是知人功夫。杨式传统太极拳推手要求盘圈松柔，在松柔轻灵中获得知觉，有了灵敏的知觉才能懂劲。本书主要介绍了推手练习中的盘圈技法、内劲技法、内功修炼等方法，旨在帮助太极爱好者提高推手水平，掌握太极拳的核心精髓。本书的目录涵盖了太极推手的基本形式、太极推手的核心要义、太极推手的锻炼精髓、太极推手的技击、太极推手的内劲和太极推手的内功修炼等，内容详实。
推荐理由
本书详细介绍了杨式太极拳推手的技法和方法，对于想要深入太极拳推手练习的爱好者，具有重要参考和指导意义。同时，本书的语言简洁易懂，图文并茂，易于实践操作。推荐给所有太极拳爱好者，特别是想要提高太极推手水平的读者。