正宗陈氏太极拳
图书信息
书名：正宗陈氏太极拳作者：陈炳
包装：平装
开本：16
页数：216页
全文字数：200000
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：2016-5
图书简介
太极拳和瑜伽一样，注重呼吸绵长，动作柔缓。陈氏太极拳是太极拳的正宗发源，本书从太极拳的起源讲起，分章讲述太极拳的放松功、基本功和和谐太极十三式。特别是强调太极拳基本功，是太极拳入门钥匙。和谐十三式是陈氏太极几代宗师为了传徒授艺方便特地挑选一些代表性动作。本书是初学者入门的典范之作。
推荐理由
本书详细讲解了陈氏太极拳的起源、放松功、基本功和和谐太极十三式。对于太极拳入门者来说，本书是入门的典范。太极拳是一种可以养生、防身的运动，而且动作柔缓，适合各个年龄段的人进行练习。通过本书，读者可以快速掌握太极拳的基本要点和关键性动作，提高学习信心。同时，也能了解太极拳的起源和发展历史，让读者更好地了解这项传统文化体育运动。
