实用擒拿学（修订版）
图书信息
书名：实用擒拿学（修订版）作者：赵大元,刘明亮
包装：平装
开本：16
页数：302页
全文字数：318000
出版社：人民体育出版社
出版时间：2018-09-01
图书简介
武术中的擒拿术是武术的精髓之一，虽然其变化万千，但术理深奥。本书从理论到实践分别探讨了擒拿基础知识、基本功法和机理、擒拿基本手法以及擒拿在躯干、上肢和下肢的运用。多角度，多方位地从理论和实践两个方面为读者提供了一本全面系统的擒拿技术修订版。
推荐理由
本书是一本适合想学习擒拿技术的绝佳读物。本书从基本功法到力与劲的运用，详细讲解了擒拿技术的理论和实践。本书图文并茂，内容简洁易懂，适合初学者和有经验的读者，是学习擒拿技能的绝佳书籍。
