散打教学与训练
图书信息
书名：散打教学与训练作者：周争蔚
开本：16
页数：306页
出版社：人民体育
出版时间：2010-7
图书简介
《散打教学与训练》内容丰富实用，全面系统地介绍了散打运动的起源与发展简况、散打技术及其教学、散打训练计划的制定和散手运动员常见运动性伤病的预防与救治等内容。本书的篇章组织清晰，条理分明，详细介绍散打技巧的手型、步型与步法、拳法技术、腿法技术、摔跌法技术，防守技术，防守反击以及攻中反击等，深入浅出的解释了散打的教学原理，并且提供了教学课的任务和结构，有利于提高教与学的效率。此外，本书还讲述了散打运动员常见运动性伤病的诊断和治疗，科学指导散手运动员的训练计划，既可以作为散手运动员的自学参考书，也可以作为散打教练、体育爱好者和散打爱好者的实用指导书。
推荐理由
《散打教学与训练》是一本非常实用的教材，适合散打运动员、散打教练、体育爱好者和散打爱好者等读者群体。书中详细介绍了散打运动的历史渊源、散打技术及其教学、散打训练计划的制定和散手运动员常见运动性伤病的预防与救治等内容。无论是自学、训练或者指导，都可以从中受益匪浅。本书条理清晰，语言通俗易懂，是一本不可多得的教材和实用指导书。