最受欢迎的全民健身项目指导用书：剑术
图书信息
书名：最受欢迎的全民健身项目指导用书：剑术作者：董有为,周殿学,周洪生
包装：平装
开本：16
全文字数：100000
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
《深受欢迎的全民健身项目指导用书：剑术》是一本涉及运动健身的实用指南。本书以统一的体例、创新的形式，分步骤详细讲解了剑术运动的技术和技巧，包括基本击剑姿势、剑法练习、跳跃、换步等一系列动作运动。此外，本书还注重讲解剑术的历史起源、发展、比赛规则、常见比赛项目等内容，帮助读者对剑术有更深入的了解和认识。除此之外，本书还介绍了剑术运动对身体健康的益处，提供了有关运动保健的基本知识等。通过阅读本书，读者可以全面掌握剑术运动的方法和技巧，改善身体素质，同时享受运动乐趣，从中汲取健康的能量。
推荐理由
该书通过全方位、全面性的介绍，可以让读者更好地了解健身运动的基本概念、技术和技巧。读者可以在阅读中领略剑术运动的魅力，学习到运动保健方面的基本知识，同时通过运动锻炼，塑造体态优美、充满青春活力的身体。如果你喜欢剑术运动，或者想要了解健身的基本知识和技巧，那么这本书一定是你的不二之选。