双人瑜伽艺术
图书信息
书名：双人瑜伽艺术作者：马晋伟,Mathijs Mombarg,文莲,岳耀
包装：平装
开本：16
页数：254页
全文字数：399000
出版社：清华大学出版社
出版时间：2021-03-01
图书简介
《双人瑜伽艺术》是一本简明易懂、图片丰富的瑜伽练习指南。作者汇集了近20年的教学经验和实践心得，详细介绍了双人瑜伽的基础理论、热身、手倒立进步阶梯、双人训练等内容。在书中，作者提醒读者注意事项和错误提示，让小白也能在双人瑜伽中享受到身心健康的乐趣。本书适合所有对瑜伽感兴趣的读者，不论你是初学者还是专业爱好者，都能从中获得锻炼技巧和提高修行境界的灵感。
推荐理由
推荐理由：瑜伽是一种可以舒缓身心的运动，双人瑜伽则将这种舒缓感放大了数倍。《双人瑜伽艺术》详细介绍了双人瑜伽的理论和实践技巧，作者深入浅出地阐述了双人瑜伽的奥秘，图文并茂让读者更加易于理解。本书对于瑜伽爱好者来说，不仅是一本指南，更是一本启发灵感的佳作。无论你是想尝试新颖的瑜伽方式，还是想挑战自我，都可以从这本书中获益良多。