最受欢迎的全民健身项目指导用书：自由泳
图书信息
书名：最受欢迎的全民健身项目指导用书：自由泳作者：潘惠玲,南来寒
包装：平装
开本：16
全文字数：100000
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2015-8
图书简介
作为深受欢迎的健身项目之一，自由泳的正确技巧和训练技巧非常重要。本书详细介绍了自由泳的历史、起源及发展，运动保健知识，基本技术，技巧和比赛规则。通过生动有趣的描述和图片演示，读者可以轻松学习自由泳的正确姿势和技巧，并加深对自由泳的认知。此外，本书还提供了各种训练计划和调整方法，帮助读者制定合理的训练计划，提高自由泳水平。
推荐理由
本书是一本全面介绍自由泳的指导用书，除了详细的技巧和训练方法介绍，还包含了自由泳的历史和发展，让读者深入了解这项运动。同时，各种训练计划和调整方法也可以帮助读者更好地进行自由泳技术的训练，提高自己的水平。如果你想学会自由泳技巧，提高自己的运动健康水平，那么这本书一定不容错过！