最受欢迎的全民健身项目指导用书：风筝
图书信息
书名：最受欢迎的全民健身项目指导用书：风筝作者：徐吉庆,南来寒
包装：平装
开本：16
全文字数：100000
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
本书分为多个章节，分别介绍了多种健身项目，如篮球、足球、跑步等。每个章节都包括项目的起源及发展历程、运动保健、基本技术、运动技巧以及比赛规则等介绍。在介绍每项运动的基础上，还详细阐述了如何通过运动来保健、增强身体素质，以及如何在实践中更好的运用这些技巧和知识。通过本书，读者可以系统地了解全民健身项目的知识，有效提升身体素质，提高全民健身的水平。
推荐理由
推荐理由：本书是一本全面系统介绍全民健身项目的指导用书。它以统一的体例、创新的形式，展现了多种不同的健身项目，并注重实用性和可操作性，在学习过程中不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。对于想要提升身体素质、加强健康管理的人来说，这本书是一个不可多得的工具书。