陈式太极拳
图书信息
书名：陈式太极拳作者：沈家桢,顾留馨
包装：平装
页数：331页
出版社：人民体育出版社
出版时间：2007-3
图书简介
陈式太极拳具有独具特色的拳法套路和内功修炼，是一项既可强身健体、预防疾病，又能提高个人修养、塑造人格的综合民间体育。“太极拳形意合一，起源中国，传承千年”，陈式太极拳是太极拳中的重要流派之一。本书细致地介绍了陈式太极拳的历史、特点、推手和拳套，并收录了陈氏拳谱、经谱及经典拳论，具有很高的实用性和科研价值。书中详述了近代所流传的一、二路拳套，涵盖了陈氏太极拳的精髓，不仅为初学者提供了指导，更为研究者探讨太极拳脉络提供了依据。
推荐理由
本书详细地介绍了陈式太极拳的历史渊源、特点、推手和拳套，收录了陈式太极拳的经典拳论、拳谱、经谱，适合太极拳爱好者和研究者阅读。该书详细了解陈氏太极拳老师的思想和体系，而不是简单地介绍太极拳的动作流程，将太极拳的传统融入现代生活。此书所阐述的理论知识和实践方法有助于读者全面了解陈氏太极拳，掌握正确的练习方法和心得体验。读者将能够通过训练提高自己的身体素质和心理素质，获得健康和快乐。