大学生心理素质提升训练
图书信息
书名：大学生心理素质提升训练作者：崔建华
包装：平装
全文字数：240000
出版社：厦门大学出版社
出版时间：2009-10-01
图书简介
《大学生心理素质提升训练》是一本针对当代大学生的心理训练指南，本书共涵盖13个主题，从相识自我、情绪管理到人际交往等方面进行系统训练，以帮助读者解决实际问题，提升心理素质。
本书结合大学生的实际需要，注重理论联系实际、生动有趣，避免枯燥乏味和传道授业型的说教，其主题涉及自我认识、自信心培养、情绪管理、团队合作和人际交往等方面，每个主题中包含实用的心理训练方法、行之有效的经验与技巧，让读者能够快速掌握实际操作。
本书不仅具有理论指导，而且注重实践性，每个主题中都提供了相应的例子和案例分析，让读者可以更深层次地理解，并同时适用于个人和集体训练。本书的设计也十分贴心，提供了习题和讨论题，方便读者进行实际操作和交流，达到更好的学习效果。
本书特别适用于大学生自我提升和心理辅导等领域，对学生的成长和发展具有积极地促进作用。
推荐理由
本书覆盖大学生实际问题的主题，注重实用性和生动有趣的写作风格，让读者在使用过程中更容易理解并掌握知识。书内设计了许多习题和案例分析，帮助读者进行实际操作和交流，同时注重理论与实践相结合的原则，让读者能够在提升自我心理素质的过程中感受到实际成长的快乐。推荐给想要提升心理素质，了解心理学知识的大学生和心理辅导人员。
