大学生心理导航手册
图书信息
书名：大学生心理导航手册作者：吉浩玮,邹春霞
包装：平装
开本：16
全文字数：196000
出版社：重庆大学出版社
出版时间：2015-09-01
图书简介
《大学生心理导航手册》是根据教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的要求，结合在校大学生的心理健康状况而编写的。全书共有9章，涉及大学生健康心理培养、健全人格培养、大学生活适应能力培养、学习能力培养、人际交往技能培养、网络心理健康培养、压力及情绪管理能力培养、恋爱能力培养以及危机事件处理能力培养等方面的内容。每一章均从大学生心理问题的特点入手，引用心理学的理论和知识，以指导大学生应对现实的心理困境和压力，并提升大学生的心理承受能力。本书既论述了理论知识，又给出了实用方法，如心理调节方法和情绪管理策略等，在应对复杂的现实的生活和学习中，为读者提供了实用帮助。
推荐理由
本书是一本帮助大学生进行心理调适的指导手册。在大学生中普及心理学知识，有利于解决大学生所面临的问题，提升大学生的心理承受能力和自我认知，达到促进大学生自身成长和发展的目标。本书适合不仅适合在校学生、还适合对心理健康有需求的广大读者。