大学生心理健康教育
图书信息
书名：大学生心理健康教育作者：田爱香
包装：平装
开本：16
出版社：武汉大学出版社
出版时间：2015-02-01
图书简介
《大学生心理健康教育》是一本富有实用性、可读性和趣味性的校本教材，旨在帮助大学生提升自身心理素质和心理健康水平，并塑造优良的心理品质和行为习惯。本书共分为12章，通过导论、大学生心理咨询、大学生心理困惑及异常心理、大学生的自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康、大学期间生涯规划及能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等方面，全面介绍大学生心理健康教育的知识和技能。读者可以从中学习如何应对心理问题，如何建立健康人际关系，如何制定生涯规划以及如何管理自己的情绪等方面的知识和技能。本书的推出对于提高大学生心理健康水平，增强大学生的自我管理能力具有积极意义。
推荐理由
推荐理由：现代社会是个高压的社会，对于大学生而言，考试、毕业、就业等方面的压力都对心理健康产生影响。本书能够帮助大学生通过学习和实践掌握一些必要的心理健康教育的基本知识和技能，并能灵活地运用于自己的学习、工作和生活，提升自身心理素质和心理健康水平，帮助大学生塑造优良的心理品质和行为习惯，达到良好的适应社会状态。因此，我非常推荐该书籍给大学生群体阅读。