大学生心理健康发展教程：五分钟帮你走出心理困惑
图书信息
书名：大学生心理健康发展教程：五分钟帮你走出心理困惑作者：张硕秋
包装：平装
开本：16
全文字数：220000
出版社：山东人民出版社
出版时间：2014-02-01
图书简介
《大学生心理健康发展教程：五分钟帮你走出心理困惑》是一本涵盖了大学生学业、生活、情感等方面的综合性心理学读物。全书由五个章节构成，以每个章节五分钟阅读的方式帮助大学生解决心理问题。每个章节分别从不同的角度、不同的问题入手，如时间管理、学习方法、人际交往、情感调节等。书中用通俗易懂的语言为大学生提供了实用的解决方案，并配以真实的案例和练习题，让大学生在阅读的过程中得到自我反思和进一步提升。同时，本书还介绍了心理学理论、心理学方法、心理创伤等内容，帮助大学生全面了解心理学知识，从而更好地应对生活中遇到的问题。如果您是一位大学生，或者您身边有大学生需要心理帮助和指导，那么这本书将会是您理想的选择。
推荐理由
此书既是一本心理学读物，又是一本以五分钟阅读为特色的实用指南。全书内容丰富，结构清晰，语言易懂，是大学生们认识自我、提升自我、完善自我的理想读物。通过阅读本书，能够让读者更好地了解自己的心理问题，并掌握解决问题的方法。此外，本书还涵盖了心理学理论、心理学方法、心理创伤等方面的知识，使读者能够全面地了解和学习心理学知识。推荐此书给大学生读者，可以让他们更好地应对学业、生活、情感等方面的问题，同时也能够增加他们的心理韧性和心理健康程度。
