大学生心理健康导论/高等学校公共基础课“十三五”规划教材
图书信息
书名：大学生心理健康导论/高等学校公共基础课“十三五”规划教材作者：王春生,杨苏平
包装：平装
开本：16
出版社：厦门大学出版社
出版时间：2018-6
图书简介
《大学生心理健康导论/高等学校公共基础课“十三五”规划教材》是一本为独立学院学生编写的心理健康指导书。本书从心理健康与人才成长、自我意识与心理健康、环境适应与心理健康、情绪情感与心理健康、认知学习与心理健康、意志品质与心理健康、需要动机与心理健康、人格结构与心理健康、人际沟通与心理健康、社会态度与心理健康、从众心理与心理健康、压力挫折与心理健康、职业生涯与心理健康、恋爱婚姻与心理健康等多个方面剖析心理健康相关知识。本书通过具体实例、案例和数据分析，指导学生如何正确认识自我，学会适应环境，掌握情绪管理、心理调适技能，并且为学生提供了一份完善和超越自我的策略，帮助学生珍爱生命，理解人生。
推荐理由
我十分推荐这本《大学生心理健康导论》，它是一本结合理论和实践的心理健康指导用书。本书系统地讲解了心理健康知识，贯彻落实了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的文件精神，非常适合独立学院学生学习使用。此外，本书的内容丰富，案例翔实，让读者容易学习和理解。如果你想提高个人心理健康的水平，或者想从事心理健康教育工作，本书将是你的不二之选。
