大学生心理健康教育/高职高专公共基础课“十二五”规划教材
图书信息
书名：大学生心理健康教育/高职高专公共基础课“十二五”规划教材作者：冯涛,黄卫国,林静
包装：平装
开本：16
全文字数：489000
出版社：西安电子科技大学出版社
出版时间：2014-09-01
图书简介
本书为高职高专公共基础课“十二五”规划教材，旨在帮助大学生全面了解心理健康，提高自我意识、人际交往能力和应对压力的能力。本书通过一系列任务，引导读者识别心理健康与不健康心理，区分正常心理与异常心理，揭秘精神障碍，并让读者了解自己是否需要进行心理咨询。书中还分别从正确认识自我、客观评价自我、积极悦纳自我，性格决定命运、神秘的气质、塑造健全人格、环境变化、战胜挫折、学会学习、如何做时间的主人、开发自身潜能、比拼能力、职业规划、情绪调节、压力管理、控制和管理情绪、抛弃非理性观念、处理人际冲突、恋爱心理、保鲜爱情、走出失恋迷雾、珍爱生命、识别心理危机、幸福的方法等角度详细探讨大学生在生活和学习中所遇到的困惑和问题，为大学生的心理健康提供了全面专业的指导和帮助。
推荐理由
本书是一本针对大学生的心理健康教育教材，内容详实，结构清晰，让读者深入了解心理健康问题。作者通过一系列任务，引导读者认识到自身心理健康与不健康的状态，提高自我意识、增强情商水平，让大学生在心理健康问题的领域中获得更全面深入的指导和帮助。此外，本书也涉及到恋爱、婚姻、家庭、职业等诸多方面，对大学生在未来生活中的方向提供了有益的参考，有助于大学生提高自身心理调节能力，提升心理素质，推荐给所有大学生和相关读者。
