心理卫生科普丛书·大学生心理成长攻略
图书信息
书名：心理卫生科普丛书·大学生心理成长攻略作者：姚斌
包装：平装
开本：16
全文字数：287000
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2013-09-01
图书简介
本书着重于帮助大学生解决身心问题，指导大学生有意识地树立正确的自我认知、认知他人、认知世界的观念。每章都由典型案例开始，引导读者透过别人的问题了解自己，对症下药。每个案例包含四个部分：【郁闷瞬间】是一个案例，展现大学生遇到的问题和困惑；【三省吾身】是对问题的分析和思考；【行动指南】是对问题的建议和指导；【成长攻略】是由问题引出的，对大学生成长有普遍指导意义的论。本书旨在启迪大学生，引领他们更加深入、全面地认识和发展自己，让大学生心理成长更加健康和稳定。
推荐理由
本书是针对大学生心理问题进行的深度解读和分析，通过案例引导读者认识和解决自身问题。从入学适应、人际交往、学习问题到情绪管理、生活管理、自助技巧等方面，对大学生常见问题进行了详细分析和解决方案的指导，让读者能够更好地理解自己，掌握解决问题的方法，具有极高的实用性和指导性。建议每位大学生都可以阅读，提升自身心理素质，增强心理抗压能力。
