The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business习惯的力量 英文原版
图书信息
书名：The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business习惯的力量 英文原版作者：Charles Duhigg,查尔斯·杜希格
包装：Hardcover
页数：400页
出版社：Penguin Random House US
出版时间：2012-2-28
图书简介
《习惯的力量》这本书是通过大量生动的案例，对习惯的本质进行了深入剖析和分析，给读者揭示了习惯对我们生活的深刻影响，并提供了改善生活的新思路。本书首先让我们理解了习惯的回路机制，并提供了对比分析，让我们了解了好的习惯和坏的习惯之间的区别，更好地认识和改变自己的习惯。通过运用实验室和大量生动的例子，本书深入探讨了习惯行为在我们大脑中的强大影响，并一步步向读者阐述改变习惯的具体方法和技巧。本书也讲述了习惯在企业领域的应用，用多个成功的案例向读者证明了习惯对企业和社会的重要性。总而言之，《习惯的力量》是一本具备开创性的作品，值得广大读者阅读和学习。
推荐理由
《习惯的力量》这本书是一本颇有分量的心理学、个人管理及自我完善类图书，通过深入分析我们每个人的习惯行为，并探讨了“习惯的原理和秘诀”。习惯是我们生活中最普遍的现象之一，我们的很多行为逐渐变成了习惯,但是习惯行为中，十分重要的一环就是寻找习惯行为的回路，了解这个回路才能让我们找到改变习惯的方法和技巧。本书将深入浅出地告诉读者如何透过习惯来改变自己的人生，让我们的人生得到长足的进步。在本书中，作者不仅引用了大量权威学者的实际案例，还带我们深入了解到了像宝洁、谷歌、微软、哈佛、耶鲁等知名企业和高校的成功案例。本书受到全球读者欢迎，被认为是一本实用告诉我们怎样将事情做好的自我管理读物。推荐此书，无论是对个人还是企业都有相当的帮助价值。